Výsledky hledání

Já to taky řešila a spíše jako prevenci do budoucna. Na zdraví cév a srdce je hodně dobré otužování. jsem studenými sprchami a postupně se dostala i k venkovnímu otužování. Taky jsem přidala pohyb, hlavně procházky, což mi celkově zlepšilo kondici. Na cholesterol je dobré upravit jídelníček -...

Opary taky mám poměrně často, ale o tomhle jsem fakt netušila. Opravu je možné mít opar z leknutí?

No podle mě je dentální hygiena nejlepší prevencí vzniku kazů.. k tomu samozřejmě pravidelné návštěvy zubaře.

Já osobně mám docela dobrou zkušenost s levandulí - stačí pár kapek esenciálního oleje na polštář nebo do difuzéru. Taky jsem zkoušela heřmánek, který je skvělý v čaji před spaním. Ale co mi opravdu nejvíce pomohlo na spánek je ašvaganda. Dávám si ji v kapslích od značky Ašva a cítím se mnohem...