Zdraví cév srdce a cholesterol

[potněla]

Chci se zeptat pro moji mamu která už je ve věku, že začíná řešit zdravotní problémy. Má problémy s cholesterolem, ale chci se zeptat, co by ji mohlo pomoct snížit cholesterol ale zároveň podpořit zdraví cév i srdce. Aby to třeba pomohlo předejít nějakým problémům do budoucna.

 

[kačina]

Já to taky řešila a spíše jako prevenci do budoucna. Na zdraví cév a srdce je hodně dobré otužování. jsem studenými sprchami a postupně se dostala i k venkovnímu otužování. Taky jsem přidala pohyb, hlavně procházky, což mi celkově zlepšilo kondici. Na cholesterol je dobré upravit jídelníček - víc ovoce, zeleniny, ryb a vlákniny. Co mi taky pomohlo byl doplněk Cholesterum. Používám ho delší dobu a výsledky se zlepšili ale je to taky hlavně kvůli prevenci.

 

[Jirka21]

Dobrý den,
mě manželka donutila pravidelně jíst černý česnek a je mi lépe. Vzhledem k tomu, že mi je 52 jsem také začal řešit prevenci.