Každý teď mluví o tom, že má depku, že je v depresi, ale co to přesně znamená? je to stav, kdy člověk vidí všechno černě a negativně a ničemu dopředu nevěří? kdy se všeho bojí a stále na to myslí, jak to nejde,... a potom má pocit že mu vlastně nejde nic?
Deprese
- Thread starter Janicka
- Start date
- Členem od
- 30/3/23
- Zprávy
- 79
- Body
- 8
Dobrý den!
Je dobře že se na takové věci ptáte, hodně se o tom mluví, ale jen málo to bývá definováno přesně. Proto ráda pomůžu:
Deprese je psychická porucha, která může mít různé příznaky. Velmi často se projevuje silným pocitem smutku, ztráty zájmu a radosti, pocitem beznaděje a nízkého sebevědomí. Deprese může také způsobit úzkost, pocit viny, nespavost nebo přehnaný spánek, sníženou energii a únavu, zhoršenou schopnost soustředit se, rozhodovat se a udržovat pozornost.
Deprese může být způsobena různými faktory, jako jsou genetika, stres, nedostatek spánku, narušená rovnováha chemických látek v mozku, nerovnováha hormonů a mnoho dalších. Lidé s depresí často vidí svět kolem sebe negativně a mohou mít pocit, že nemají naději na lepší budoucnost. Může se také stát, že ztrácejí zájem o věci, které dříve považovali za důležité a normální, jako jsou koníčky, přátelé a rodina.
Je důležité si uvědomit, že deprese je reálná a závažná porucha, která může mít výrazný vliv na každodenní život. Když má člověk pocit, že trpí depresemi, je určitě užitečné vyhledat odbornou pomoc. Psychiatr nebo psycholog může pomoci s diagnostikou a léčbou depresí a mohou nabídnout řadu různých terapeutických přístupů, včetně psychoterapie nebo i medikace.
Rozhodně to není legrace ani společenské klišé, nejdůležitější je reálně pojmenovat své pocity a stavy nejprve sám sobě, následně je probrat s odborníkem, který nás může tím vším dobře provézt. Teprve od tohoto bodu je možné sám sebe trošku měnit nebo posouvat.
Abychom se cítili lépe a dobře, k tomu zpravidla vede dlouhá a trpělivá cesta. Na jejím začátku je Vaše rozhodnutí, že se chcete posunout, a se chcete cítit lépe! To je to nejdůležitější! Můžete potkat překážky a různé nástrahy, ale každý malý lepší pocit Vás posune zase o kousek dál. Tak věřím tomu, že z té cesty už nikdy nesejdete.
Iveta Nejedlá,
Doktor.cz
Je dobře že se na takové věci ptáte, hodně se o tom mluví, ale jen málo to bývá definováno přesně. Proto ráda pomůžu:
Deprese je psychická porucha, která může mít různé příznaky. Velmi často se projevuje silným pocitem smutku, ztráty zájmu a radosti, pocitem beznaděje a nízkého sebevědomí. Deprese může také způsobit úzkost, pocit viny, nespavost nebo přehnaný spánek, sníženou energii a únavu, zhoršenou schopnost soustředit se, rozhodovat se a udržovat pozornost.
Deprese může být způsobena různými faktory, jako jsou genetika, stres, nedostatek spánku, narušená rovnováha chemických látek v mozku, nerovnováha hormonů a mnoho dalších. Lidé s depresí často vidí svět kolem sebe negativně a mohou mít pocit, že nemají naději na lepší budoucnost. Může se také stát, že ztrácejí zájem o věci, které dříve považovali za důležité a normální, jako jsou koníčky, přátelé a rodina.
Je důležité si uvědomit, že deprese je reálná a závažná porucha, která může mít výrazný vliv na každodenní život. Když má člověk pocit, že trpí depresemi, je určitě užitečné vyhledat odbornou pomoc. Psychiatr nebo psycholog může pomoci s diagnostikou a léčbou depresí a mohou nabídnout řadu různých terapeutických přístupů, včetně psychoterapie nebo i medikace.
Rozhodně to není legrace ani společenské klišé, nejdůležitější je reálně pojmenovat své pocity a stavy nejprve sám sobě, následně je probrat s odborníkem, který nás může tím vším dobře provézt. Teprve od tohoto bodu je možné sám sebe trošku měnit nebo posouvat.
Abychom se cítili lépe a dobře, k tomu zpravidla vede dlouhá a trpělivá cesta. Na jejím začátku je Vaše rozhodnutí, že se chcete posunout, a se chcete cítit lépe! To je to nejdůležitější! Můžete potkat překážky a různé nástrahy, ale každý malý lepší pocit Vás posune zase o kousek dál. Tak věřím tomu, že z té cesty už nikdy nesejdete.
Iveta Nejedlá,
Doktor.cz
Last edited: