Dobrý den, Romiku,
Je mi líto, že trpíte bolestmi zad. Bohužel, bolest zad může být způsobena různými faktory, jako jsou svalové napětí, zranění, špatné držení těla, problémy s páteří nebo nervové podráždění. Vzhledem k tomu, že bolest je pro vás tak výrazná, doporučoval bych vám navštívit lékaře, který by mohl provést vyšetření a stanovit diagnózu.
Určitě je dobré začít tím, že se obrátíte na svého obvodního lékaře a popíšete mu své příznaky. Pokud váš obvodní lékař bude mít podezření na závažnější problém, může vás odeslat k specialistovi. Je možné, že vás lékař požádá o provedení některých testů, jako jsou rentgenové nebo magnetické rezonanční vyšetření, aby lépe pochopil, co se děje uvnitř Vašeho těla.
Než najdete příčinu Vaší bolesti, můžete užívat obvyklé tišící léky na bolest, jak jste sám zmiňoval. I když takové léky zpravidla neodstraní příčinu bolesti, pomohou Vám akutní stav přežít. Akutní bolest vytvářejí úzkost a stáhnou se cévy, tím, je horší regenerace a prokrvení té dané části těla. Proto je důležité akutní bolest zmírnit, aby tělo vůbec mohlo fungovat a regenerovat.
Naši předkové používali horké nebo studené obklady. Obecně se studené používá v případě zánětu a horkosti a horké, když je potřeba uvolnění a zlepšit prokrvení.
Určitě je vhodné základní cvičení na posílení svalů zad a páteře (pokud Vám to Váš stav dovolí). Je také důležité dbát na správné držení těla a vyvarovat se činnostem, které by mohly zhoršit vaše příznaky.
Důležitá jsou i místa a polohy, kde trávíte svůj čas, jako je křeslo, ve kterém sedáváte a postel na které ležíte. Měli by mít správnou výšku, tvrdost i tvar. Je vhodné se poradit v této věci s odborníkem.
Ještě bych ale chtěla upozornit, že kromě obvyklých zdrojů bolesti v pohybovém a svalovém aparátu Vašeho těla, můžou bolestivé signály vysílat i přetížené orgány. Pokud je nějaký orgán z jakéhokoliv důvodu v křeči, ať už je to dlouhodobé přetížení, nebo akutní zánět, zúžené cévy, prochlazení nebo obtížná průchodnost, signalizuje Vám to Vaše tělo bolestí.
V oblasti zad Vás můžou velmi akutním způsobem bolet ledviny, nadledvinky, močový měchýř, játra, a další. Mohl by se takto projevovat i akutní zánět např. slinivky břišní nebo slepého střeva, případně jakákoliv jiná chronická dysfunkce. Proto je vhodné navštívit v takové situaci lékaře a zdroj bolesti dobře diagnostikovat.
Věřím, že vám váš lékař pomůže najít řešení a zmírnit vaše bolesti zad. Dejte o sobě zase vědět. Držím vám palce.
Iveta Nejedlá,
Doktor.cz
